|
1003 kcal
|
Grasa: 27,73g | Prot: 60,93g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Sunpride Pisang Single, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Rempeyek, Sambal Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Pakcoy. Cena: Ikan Asin, Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Tempe, Sunpride Pisang Single, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
|
|
1659 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|