Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 74,52g | Carbh: 153,03g.
Desayuno: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Organic Mellow White Miso, Natural Factors Black and White Chia Seeds, Oat Bran (Uncooked), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Now Foods Acacia Fiber. Almuerzo: Sour Dough Bread, Spectrum Canola Mayonnaise, Tomatoes. Cena: Beef Kidneys, Raw Milk Yogurt Cathys, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Oranges. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Durmiendo - 21 horas y 29 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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