Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3058 kcal
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Grasa: 136,63g | Prot: 50,64g | Carbh: 422,03g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aveia em Flocos, Grão-de-Bico, Kamal Tahine, Couve Manteiga Crua, Arroz Integral (Longo, Cozido), Abacaxi, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Batata Doce Cozida, Pipoca Branca (em Óleo), Bolo de Fubá. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Wafer Chocolate. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_2020
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