Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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120 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 35 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 132,13g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked), Cherry Tomatoes, Ryvita Dark Rye Crispbread, Prawns, Flora Butter, Tesco Finest Fillet Steak, Caviar. Almuerzo: Raspberries, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, Ryvita Dark Rye Crispbread. Cena: Kit Kat Kit Kat, Magnum Mini Black Espresso, Red Cabbage, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Black Espresso, Magners Pear Cider, Total 0% Greek Yoghurt, Blackberries, Two Chicks Free Range Egg Whites. más...
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3994 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Natación (Moderada) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 jul. 20 por el miembro: bubblegum14
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