Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 30,60g | Prot: 84,21g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Tahu Kukus, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Pecel, Tahu Kukus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Selada. Pasa Bocas / Otros: Singkong Rebus, Singkong Rebus. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lutfia_
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