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1268 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 115,92g | Carbh: 90,56g.
Desayuno: 小黃瓜(FDA), 光泉 光泉無糖豆漿, 安佳 無鹽奶油, 雞胸肉, 雞蛋, 好菇道 雪白菇, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 酪梨平均值(FDA). Almuerzo: 卡夫 起司片 原味, FDA 地瓜葉, 煮熟的雞蛋黃, 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 雞腿, 玉米筍(FDA), 台灣南瓜(FDA), 番茄, 鯖魚. Cena: 全聯 結球萵苣, 甜椒(黃皮FDA), 甜椒(紅皮FDA), 豬里肉（柳肉，瘦肉）, FDA 毛豆. Pasa Bocas / Otros: 統一 統一AB無加糖優酪乳. más...
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1366 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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