Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 68,18g | Prot: 94,12g | Carbh: 151,48g.
Desayuno: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Now Foods Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Cathy Rolled Oats Dry, Oat Bran (Uncooked), Natural Factors Black and White Chia Seeds. Almuerzo: Cathys European Style Dark Rye Bread, Cara Mia Artichoke Hearts in Water, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Spectrum Canola Mayonnaise. Cena: Butter, Broccoli, Kroger Raw Small Shrimp, Trader Joe's Grapeseed Oil, Cucumber (Peeled). Pasa Bocas / Otros: Sunsweet Ones California Prunes, Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2496 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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