Diario de Polyandia, 05 jul. 20

Perfil de Polyandia | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 05 julio 2020:

319 kcal

Grasa: 12,25g | Prot: 22,82g | Carbh: 31,83g. Desayuno: Перекресток Огурцы Малосольные, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни. Almuerzo: Кабачки Жареные, Магнит Апельсин. Cena: Авида Сметана 15%, Запеканка из кабачка и творога. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. más...

678 kcal

Ejercicio: Natación (Moderada) - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...

32 Seguidores Apoyo

Comentarios

Пожалуйста, напишите, как вы это приготовили?

05 jul. 20 por el miembro: liubov1967

Кабачковая запеканка?)

05 jul. 20 por el miembro: Polina_1410

Добрый день! 1. Для приготовления взять 350 грамм кабачков, натереть на крупной тёрке и посолить. После отжима жидкости останется грамм 350 2. Творог смешать с зеленью и добавить немного сыра. 3. Смешать всё и выложить в форму для запекания. 4. Залить заливкой из 2 яиц, 100 мл молока и специй. 5. Выпекать в разогретой духовке, при подаче посыпать сыром.

06 jul. 20 por el miembro: Polyandia

Супер рецепт 👍

06 jul. 20 por el miembro: chul72

Волшебно

06 jul. 20 por el miembro: Kristy2908


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Polyandia

Ver la Historia Completa

Diario de Polyandia, 05 jul. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Polyandia