Diario de цель 58, 05 jul. 20

К хирургу , никого в этом страшного нет . За то будет идеальный животик 

Упражнение Вакуум живота. Доступно и дёшево, и работает!!!!  

Попробуйте лежать на ипликаторе животом и потом кремом мазать любым подтягивающим. Скрабы,масла втирать 

медовый массаж и уксусное обертывание. маска из голубой глины со сметаной. никакие щетки тут не помогут. кстати кач пресса не решает проблему кожи. банки вакуумные тоже тут нельзя. и я использую гель антицеллюлитный разогревающий от чистой линии или от комплимента.  

забыла еще про душ контрастный и скраб соль и кофе. кофеин я покупаю в ампулах и добавляю в глину. у меня после родов и резкого похудения вообще до коленок висел животных.  

Не расстраивайтесь! Когда достигните желанного веса, все будет гораздо смотрибельнее..может быть полезен ролик https://youtu.be/plnasmSSrpg  

Да никакой кремущек тут не поможет и спорт лишь немного подтянет. Нужно пластику сделать. Отрежут лишнюю кожу а далее уже пп и спорт👍 

Только пластика в вашем случае и надо выбрать доктора не в инстаграме  

У Вас скорее всего есть опущение внутренних органов после 3 беременностей. После хорошего остеопата живот будет лучше выглядеть. Достаточное кол-во белка. lpg массаж. Живот, конечно, как в молодости не будет, но вид улучшится. И по прошествии года в желаемом весе кожа должна подтянуться.  

♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89037096004. 

В спортзал, делать упр на пресс, ну там массажи энфосфера, lpg помогут, главное захотеть 

в Инстаграм есть очень классный курс по Тазовому дну: это и про опущение, и про вечно беременный живот. @newyorkfitspo Умный фитнес без вреда для здоровья. Я сама проходила курс, но так как лишнего веса ещё достаточно, то не видно подтянулся живот или нет. Поясница перестала болеть — однозначно.  

Тут, диастаз похоже. К хирургу, все верно!  

У меня тоже трое детей. Рост 168, вес 67. Родила 3 месяца назад с помощью Кесарево. Худела до 53 кг после первого ребёнка, была стройная, но убрать эту кожу не помог ни массаж, ни спорт. Да в одежде я выглядела хорошо. Но нам только Абдоминопластика поможет. Стоит это в среднем 200-300 т.р Цена варьируется от хирурга и места проведения. Давайте сначала избавимся от лишних кг, а там посмотрим😉✊ 

Лимфодренажый массаж и бассейн по 2 часа а день..через 6 месяцев как небывало 

Отговорки в сторону ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ БЕСПЛАТНО НАБИРАЮ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀ Какие только мы не придумываем "отмазки", чтобы оправдать себя почему мы не худеем! ⠀ Я сделала хит-парад отговорок (отмазок) от похудения. ⠀ 1.Я и так нормально выгляжу. ⠀ 2.Моя фигура устраивает мужа, парня. ⠀ 3. Вот праздник отпраздную, и все -диета ⠀ 4. У меня ребенок - мне некогда. ⠀ 5. У меня семья такое не ест‼Муж ест исключительно мясо, а не траву одну. ⠀ 6. Я кормлю грудью или вынашиваю ребенка, поэтому надо кушать за двоих. ⠀ 7. МНЕ НЕКОГДА НА РАБОТЕ ЕСТЬ ⠀ 8. У меня стресс и плохое настроения. В жизни так мало радостей, хоть пожрать вкусно. ⠀ 9. Продукты испортятся-надо спасать🙈 ⠀ 10. Гормоны, генетика‼ ⠀ 11. Ой, я вообще ем мало, всего 1 раз в день, и все равно полнею‼ ⠀ 12. ДА НЕ В СПОРТЕ ДЕЛО‼ ⠀ 13. ПП ЭТО НЕ ВКУСНО‼ ⠀ 14. МНЕ 40 лет-я уже не девочка🤪 ⠀ 15. Скоро лето, а кость все еще широкая😄 ⠀ 16. Да куда мне спорт-у меня вес то 55-дальше анорексия‼ ⠀ 17. Я не смогу. ⠀ 18. У меня нет времени готовить отдельно еду‼ ⠀ 19. У нас в семье все такие были, начина с прабабушки. ⠀ Ну как❓ Нашли свои слова⁉️⁉️⁉️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ⠀ Если у вас есть желание избавиться от лишнего веса и не придумывать себе оправдания, то пиши!!! ⠀ 🔥🔥🔥 ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ ПРИГЛАШАЮ В ЧАТ Стройности! БЕСПЛАТНО❗ ⠀ 🌟🌟🌟🌟🌟 Для участия пишите в ватсап Елена 89833531752 ⠀  

⠀ 🌟🌟🌟ПРИГЛАШАЮ ВАС в 2х недельный, интересный, эффективный и БЕСПЛАТНЫЙ: ✅МАРАФОН стройности🔥 ✅ЧАТ ПО ПОХУДЕНИЮ И ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ👌 ⠀ 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 💪🏼Командой мы возьмёмся за тебя ⠀ 🔴18➕☝🏻Учавствовать в МАРАФОНЕ онлайн Может КАЖДЫЙ!🌝🌝🌝🌝🌝🌝 ⠀ 🔥БЕСПЛАТНО🌝🌝🌝 ❗️Город не имеет значения❗️ ⠀ Что ты получишь👇🏻 💛Полезные советы 💛Мотивацию 💛Живое общение 💛МЕНЮ на каждый день 💛Тренировки ☝🏻☝🏻☝🏻ХОЧЕШЬ быть стройной?! И Одевать, все что тебе хочется, а не то что налезло⁉️ ⠀ ТОГДА👌👇 ⠀ ✔️Пиши ватсапп 89833531752 Елена  

У меня такой же, и фартук в трусах прячу) 8 лет как родила старшую, поправилась до 90, растянулась кожа, ещё и растяжки страшные по всему животу! Ни массаж, ни крема, не обертывания, ни спорт не помогают! К сожалению только абдоминопластика, увы и ах) даже до 60 худела - кожа никуда не уходит, уходит жир, мышцы под кожей со спортом становятся более заметны, но кожа никуда не девается! Смирилась за 8 лет) 

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в viber. Пишите на номер 89525252316 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

Спасибо всем большое. 😘Продолжу худеть до желаемого веса. И дальше уже видно будет.