体脂肪率24.8% そんな時期ですか。
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 50,85g | Prot: 54,70g | Carbh: 196,39g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン ココア , コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス, ナチュラルローソン 素焼きくるみ, 干しイチジク, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. Almuerzo: なか卯 カツ丼 並. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|