Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 33,07g | Prot: 69,91g | Carbh: 189,32g.
Desayuno: Nasi Putih, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Jeruk, Pisang. Cena: Pisang Kepok Rebus, Belfoods Chicken Nugget, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de diffa sari
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