Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
644 kcal
|
Grasa: 19,09g | Prot: 55,01g | Carbh: 75,54g.
Desayuno: Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Клубника. Almuerzo: Салат Щетка, Рыба Отварная. Cena: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Домик в деревне Кефир 3,2%, Минтай, Салат Щетка. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2071 kcal
|
Ejercicio:
Paleando - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Hula Hoop - 25 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|