Diario de gigeny, 06 jul. 20

Mingau de banana com aveia.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2020:
1567 kcal Grasa: 46,37g | Prot: 74,80g | Carbh: 217,60g.   Desayuno:  Canela,  Banana Nanica,  Mingau de Aveia,  Café. Almuerzo:  Pimentão Verde, Friboi Carne Moída de Acém, Homemade Mel, Santa Clara Ricota Fresca,  Arroz Branco (Cozido),  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Quatá Ricota Fresca, Homemade Mel, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros:  Chá de Hibisco, Vigor Requeijão Light, Italac Leite Integral,  Café, Boa Mão Crepioca de Queijo. más...
1835 kcal Ejercicio: Elíptica - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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