Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1642 kcal
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Grasa: 26,72g | Prot: 154,29g | Carbh: 199,95g.
Desayuno: Zaeli Aveia em Flocos GROSSOS, Mamão Formosa, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Berinjela, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frimesa Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Iogurte Zero Ameixa (200g), Frimesa Leite Desnatado, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Mars Snickers. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanda_dei
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