Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 93,09g | Carbh: 100,84g.
Desayuno: Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Cathy Rolled Oats Dry, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Acacia Fiber. Almuerzo: Pesto Sauce, Cucumber (Peeled), StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dill Cucumber Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread. Cena: World Catch Wild Salmon, Salmon, Zucchini, Cabbage, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Raw Milk Yogurt Cathys, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine, Sunsweet Ones California Prunes. más...
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2551 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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