Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 38,02g | Carbh: 121,59g.
Desayuno: Madu, Chia Seed, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Urap, Semur Daging, Nasi Putih. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Semur Daging, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nanas. más...
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3293 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 2 horas, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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