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ionion60
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07 jul. 20
Diario de ionion60, 07 jul. 20
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Pour mieux remonter à 70 car depuis 2 mois c'est tout ce que je sais faire 😅😕
69,5 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
5,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2020:
1448 kcal
Grasa: 61,73g | Prot: 80,67g | Carbh: 146,52g.
Desayuno:
Bowl Cake.
Almuerzo:
Crème Anglaise, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Mousse au Chocolat, Salade Verte, Tarte aux Légumes.
Cena:
Delisse Crème Dessert Chocolat, Leader Price Royal Biscuit, Blanquette de saumon aux légumes, Oeuf Dur.
Pasa Bocas / Otros:
Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne .
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
Ne dis pas ça ! Tu vas y arriver 🥳🥳
07 jul. 20 por el miembro:
zoubi12
ne te décourage pas tu vas y arriver 💪😉
07 jul. 20 por el miembro:
pepslavie
Merci beaucoup c'est gentil mais je dois mal faire quelque chose je pense. Le souci c'est que je ne sais pas quoi 😕.
07 jul. 20 por el miembro:
ionion60
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