Diario de ibu komandan, 07 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
49,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2020:
808 kcal Grasa: 24,10g | Prot: 51,01g | Carbh: 105,51g.   Desayuno:  Lemon, Kem Chicks Sayur Toge. Almuerzo:  Nasi Putih,  Sate Ayam, Kentang Panggang. más...
1674 kcal Ejercicio: Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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