Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2013
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 37,42g | Prot: 235,51g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Aptonia Proteine della Soya, Fruttil Fruttosio Puro, Fette Biscottate Integrali, Caffè (dalla Moca), Burro di Arachidi. Almuerzo: Scotti Riso Integrale, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Pesche, Petto di Pollo, Carne, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Pomodori. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Proteine della Soya. más...
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2406 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Isochella
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