Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 15,14g | Prot: 26,44g | Carbh: 254,59g.
Almuerzo: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Camil Lentilha Pronta, Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho Refogado, Alface Americana, Tomates, Pepino Japonês, Mamão Formosa. Cena: Mandioca, Sopa de Lentilhas, Berinjela Cozida, Tofu Mole, Almanara Homus, Mamão Formosa, Banana Nanica, Repolho Verde, Tomates, Maçã. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_2020
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