Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
yhoby
Diario
07 jul. 20
Diario de yhoby, 07 jul. 20
Perfil de yhoby
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 07 julio 2020:
2021 kcal
Grasa: 110,48g | Prot: 141,27g | Carbh: 121,66g.
Desayuno:
Aceite de Oliva, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Fideos, Zanahoria, Cebollin, Morrón, Brócoli, Coliflor, Peras, Pechuga de Pollo.
Almuerzo:
Lider Maní sin Sal (30g), SportLab Whey Matrix.
Cena:
Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Acelga Cocida, Pan de oliva, PF Churrascos de Vacuno.
más...
88 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Una bomba nutritiva
07 jul. 20 por el miembro:
vamos contodo
✌️✌️✌️✌️✌️
07 jul. 20 por el miembro:
yhoby
ya sé cuál será mi almuerzo para mañana!!! jajajaj
07 jul. 20 por el miembro:
eliza ej
Excelente✌️✌️
07 jul. 20 por el miembro:
yhoby
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de yhoby
Ver la Historia Completa