Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 37,74g | Prot: 62,11g | Carbh: 164,95g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Coklat Manis atau Gelap, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Klepon. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Semangka. más...
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peso estable
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