Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2020
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 110,48g | Prot: 141,27g | Carbh: 121,66g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas), Fideos, Zanahoria, Cebollin, Morrón, Brócoli, Coliflor, Peras, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Lider Maní sin Sal (30g), SportLab Whey Matrix. Cena: Unimarc Media Palta, Huevo Cocido, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Acelga Cocida, Pan de oliva, PF Churrascos de Vacuno. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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