Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2020
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3206 kcal
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Grasa: 127,74g | Prot: 314,12g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Albume d'uovo Cotto, Prozis Avena Istantanea . Almuerzo: Prozis Pasta Proteica, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Vongole Sgusciate. Cena: Salame, Patate al Forno, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Hamburger di Chianina, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Watt Pro Tech Bar, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mestemacher Pane Proteico. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de federocchi92
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