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09 jul. 20
Diario de みふか, 09 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2020:
1375 kcal
Grasa: 61,12g | Prot: 75,89g | Carbh: 137,15g.
Desayuno:
バナナ.
Almuerzo:
セブンイレブン レンジで牛カルビ焼き, セブン-イレブン 6種具材のタンメン.
Cena:
ヤマキ 割烹白だし, 豚バラ肉, タカノフーズ おかめ豆腐 木綿, セブンイレブン みそ汁 なめこ.
Pasa Bocas / Otros:
セブンイレブン きんつば, ザバス ミルクプロテイン ココア .
más...
1412 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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ゆるゆると筋トレ後のおやつ。
09 jul. 20 por el miembro:
みふか
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