Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 95,94g | Carbh: 186,61g.
Desayuno: Fiesta Fried Chicken, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Cena: Ikan Teri, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, HiLo Teen Chocolate Tinggi Kalsium Rendah Lemak. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fakhri135
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