Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 63,21g | Prot: 50,59g | Carbh: 125,03g.
Almuerzo: Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Cena: Marmeladenbrot, Gut & Günstig Knusperfilets, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. más...
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3001 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RainerU
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