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3762 kcal
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Grasa: 163,60g | Prot: 307,60g | Carbh: 303,02g.
Desayuno: Maçã, Banana, Acelga, Café, Abacate, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido. Cena: Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Batavo Iogurte de Morango, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado , Pachá Amendoim Torrado, Imbiara Farinha de Maracujá, Psyllium, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Probiótica 100% Pure Whey. más...
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Peso Histórico de Mathias Geoadm
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