Diario de mega mawardanih, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1099 kcal Grasa: 44,16g | Prot: 38,95g | Carbh: 132,80g.   Desayuno:  Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, ABC Kecap Inggris,  Saus Tiram, ABC Saus Sambal ,  Bakso Daging Sapi,  Telur Puyuh,  Sawi,  Wortel. Almuerzo:  Tahu Gejrot. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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