Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
581 kcal
|
Grasa: 19,98g | Prot: 29,46g | Carbh: 68,78g.
Almuerzo: Cap Cay Kuah, Cedea Fish Dumpling Chicken, Ikan Asin, Nasi Jagung. Pasa Bocas / Otros: Cedea Fish Dumpling Chicken, Lumpia Ayam, Susu. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Zumba - 28 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aprlthea
|