Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 38,41g | Prot: 58,88g | Carbh: 192,16g.
Desayuno: Greenfields Blueberry Yogurt, Leci, Melon, Lemon. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Nasi Putih, Selada, Dada Ayam, Selada Kol, Telur Rebus. Cena: Apel, Morin Creamy Peanut Butter, Jeruk. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de endah dwi setyawati
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