Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2010
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1027 kcal
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Grasa: 29,79g | Prot: 61,85g | Carbh: 108,43g.
Desayuno: Margarine, margarine, 1% Fat Milk, Instant Coffee (made from Powdered), Granulated Sugar, Nutri-Grain Low Fat Plus Wheat Blueberry Waffles. Almuerzo: Thai Curry Chicken. Cena: Prince Edward Medley Frozen Vegetable Mix, Yellow Flesh Potatoes, Rotisserie Chicken. Pasa Bocas / Otros: Aero (snack size). más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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