~240ккал -рис, индейка, руккола❤️ ~260 ккал - кофе и сладкое ❤️😉 😌❤️❤️🥰 Еду люблю вот такую простую, и раз больше ккал можно, то добираю в обед сладким ☺️
|
1965 kcal
|
Grasa: 73,52g | Prot: 79,82g | Carbh: 220,04g.
Desayuno: Салтовский Соломка Соленая, Manteca Кокосовая Мука, банан Мини, Сгущенка Сгущеное Молоко, Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Розумний Вибір Цукор, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Прибиотик Дрожи Сахаромицеты Буларди 5Billion , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Нектарин. Almuerzo: Печенье, Малина, Кофе Эспрессо, Индейка Отварная, Руккола, Snickers Snickers, Словяночка Молоко 2,5%, Рис Отварной. Cena: Цархліб Рогалики Закарпатські З Кунжутом, Руккола, Комо Сыр Твердый Голландия, Apps Сидр Грейпфрут, Сухая или Твердая Салями, Персики, Черешня. más...
|
|
1488 kcal
|
Ejercicio:
Полгулка/Магазин - 1 hora, Состояние покоя - 13 horas y 59 minutos, Apple Health - 9 horas y 1 minuto. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине
|