Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 33,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 46,64g | Prot: 39,07g | Carbh: 149,75g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah. Almuerzo: Perkedel Jagung, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Perkedel Jagung, Nasi Merah. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kem Chicks Sayur Toge, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marissaoktalia
|