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11 jul. 20
Diario de i0sunshine0i, 11 jul. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2020
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
19,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2020:
140 kcal
Grasa: 2,88g | Prot: 24,00g | Carbh: 6,00g.
Cena:
Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Grissini Garlic Breadsticks.
más...
2032 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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