Diario de АксиньяММ, 12 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:
1068 kcal Grasa: 52,37g | Prot: 55,90g | Carbh: 102,66g.   Desayuno: Пятерочка Банан, Ичалки Маасдам, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Кофемания Окрошка на Кефире. Cena:  Грецкие Орехи,  Арбуз,  Кинза,  Помидоры,  Маффины из индейки. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
3261 kcal Ejercicio: Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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