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jihyo kim
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12 jul. 20
Diario de jihyo kim, 12 jul. 20
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김 넣은 계란말이(흰자). 통밀 비스코티.
일요일은 아무것도 하기싫지만 애가 고기구워달래서 무쇠팬 앞에 서 있었더니 덥습니다..
Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2020:
1815 kcal
Grasa: 61,01g | Prot: 109,05g | Carbh: 207,95g.
Desayuno:
cache valley 몬테리 잭 치즈, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 이마트 오트밀, 바른우유 무지방 유기농 우유.
Almuerzo:
김구이, 혼합 샐러드 채소, 계란흰자, 다신샵 통밀견과빵.
Cena:
야채스튜 (고기없이), 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카.
Pasa Bocas / Otros:
수제 그라 놀라, Fage 그릭요거트 무지방, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 퀼리 지중해브래드스틱.
más...
8 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
치즈인줄 알았는데 계란 흰자였내요 오오~~속아썽 😤
12 jul. 20 por el miembro:
이찌미미키키딸라
앗 ㅋㅋㅋㅋ 속으셨군여 😂😂😂 이게 다 제가 계란말이를 잘 못만들어서 그렇슴다!! 담엔 이쁘게 말아볼게요😊 ㅎㅎ
12 jul. 20 por el miembro:
jihyo kim
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