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ikan sarden bayam nasi sekitar 320
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753 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 45,69g | Carbh: 81,70g.
Desayuno: ABC Saus Sambal, Mayones, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), ABC Sardines dalam Saus Cabai. Cena: Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat Merah, Telur Rebus. más...
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1920 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 15 minutos, Cardio - 10 minutos, Aeróbic - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Yey Yunita
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