Diario de mia-vita, 10 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2020
66 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2020:
1839 kcal Grasa: 51,62g | Prot: 120,73g | Carbh: 221,18g.   Desayuno: Евроопт Банан, Рогачевский МКК Сметана 18%, Моя Славита Творог 2%,  Вода,  Чай. Almuerzo: Свежие Новости Сметана 18%, Помидоры, Огурец (с Кожурой),  Спагетти, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Cena:  Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros:  Сладкая Булочка,  Печенье Рыбки,  Цукаты. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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