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Ver Calendario de Dieta
, 12 julio 2020:
1192 kcal
Grasa: 34,00g | Prot: 76,01g | Carbh: 149,00g.
Desayuno:
Toasted Rye Bread.
Almuerzo:
Philadelphia Original Cream Cheese, Spence & Co Nova Lox, Bagel.
Cena:
Steamed Rice, Perdue Carved Turkey Breast, La Choy Chicken Chow Mein.
Pasa Bocas / Otros:
Breyers CarbSmart Fudge Bar.
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2121 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Awesome work!
12 jul. 20 por el miembro:
ivy mint
Woohoo!! Awesome
12 jul. 20 por el miembro:
RNIFer
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