Diario de gwengrove, 12 jul. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2020:

648 kcal

Grasa: 18,48g | Prot: 64,32g | Carbh: 53,82g. Desayuno: Coffee, Lactaid 2% Reduced Fat Milk, Scrambled Egg . Almuerzo: Zevia Natural Ginger Root Beer, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Cena: Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) . Pasa Bocas / Otros: Sunkist Navel Orange, Archer Farms Fuji Apples. más...

2213 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 5,1 kg a la Semana

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13 jul. 20 por el miembro: gwengrove


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