Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 51,69g | Prot: 59,95g | Carbh: 136,96g.
Desayuno: Peach, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese. Almuerzo: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Bananas , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Cena: Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Pasa Bocas / Otros: Diamond of California Glazed Walnuts, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Great Value Fat Free Milk. más...
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1695 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sallyf78
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