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みふか
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13 jul. 20
Diario de みふか, 13 jul. 20
Perfil de みふか
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体脂肪率24.3%
56,4 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
2,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 julio 2020:
925 kcal
Grasa: 18,93g | Prot: 44,10g | Carbh: 145,77g.
Desayuno:
ザバス ミルクプロテイン ココア, バナナ.
Almuerzo:
松屋 チキンと茄子のグリーンカレー(並).
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
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