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you can do it!
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 24,45g | Prot: 159,67g | Carbh: 138,40g.
Desayuno: Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Susu Bebas Lemak, Madu. Almuerzo: Tempe Bacem, Sambal Goreng, Ikan Panggang, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Panggang, Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: Bika Ambon, Yakult Probiotic Drink. más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 35 minutos, HIIT - 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alfiahnurk
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