Diario de karjala84, 13 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2020:
1999 kcal Grasa: 63,38g | Prot: 83,88g | Carbh: 289,63g.   Desayuno: Alpro Soya Original,  Russin, AXA Havregryn ,  Jordnötssmör, Semper Grova XL. Almuerzo: Kungsörnen Linspasta Fusilli, Schysst Käk Kebabkött,  Tomatsoppa. Cena: Kungsörnen Linspasta Fusilli, Schysst Käk Kebabkött,  Tomatsoppa. más...
2756 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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