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13 jul. 20
Diario de phantasiah, 13 jul. 20
Perfil de phantasiah
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E os primeiros 10kg já foram! E consigo controlar melhor os desejos, principalmente a nível social, já que em casa já consegui trazer a família para o lado mais saudável! esperançosa 😊 uma boa semana a todos😊
125,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,2 kg
.
Aún para ir:
45,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
42 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Parabéns! 👏 👏 👏
13 jul. 20 por el miembro:
XicaXana
Obrigada❤💋
13 jul. 20 por el miembro:
phantasiah
Parabéns 👏 agora é só continuar no bom caminho 😊
13 jul. 20 por el miembro:
SoniaL20
Que maravilha! Muitos parabéns! Boa continuação! 😊
13 jul. 20 por el miembro:
Ana Rita 07
Muito bem! Quante tempo demorou a perder esses 10 kg?
13 jul. 20 por el miembro:
DianaC8
Obrigada pelo apoio,João, Sónia Ana Rita 😊 Diana, comecei a sério no dia 1 de Junho, mas tive algumas recaídas e oscilações de peso ao tentar adaptar-me à nova alimentação. Penso que agora, que estou a fazer exercício e que controlo melhor os desejos, as coisas corram melhor! Beijinhos a todos😊
13 jul. 20 por el miembro:
phantasiah
XicaXana❤💋
13 jul. 20 por el miembro:
phantasiah
já perdeu uma perna inteira 😂😂
13 jul. 20 por el miembro:
alexandra beites
Alexandra, quem me dera!!!😂😂😂tenho um longo caminho a percorrer, mas já faltou mais😁😁😁beijinhos💋💋💋
13 jul. 20 por el miembro:
phantasiah
Parabéns e força para o resto do percurso!
13 jul. 20 por el miembro:
goncalo.maggessi
já perdeu bastante peso para um espaço de tempo tão curto! parabéns! agora é continuar, que para a frente é que é o caminho 😊
13 jul. 20 por el miembro:
Cátia Dinis
Obrigada Cátia e Gonçalo😊💋
14 jul. 20 por el miembro:
phantasiah
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