Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2010
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 24,20g | Prot: 62,27g | Carbh: 113,48g.
Desayuno: Egg Creations - Garden Vegetable, Healthy Way Multigrain sliced bread, Granulated Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), 1% Fat Milk. Almuerzo: perogies. Cena: Brown Gravy, Yorkshire take 2, Scalloped Potatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Pasa Bocas / Otros: Aero (snack size). más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mom2ThreeQTs
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