Diario de renita anggilia, 13 jul. 20

cepat bgt kak, sehari konsumsi kalorinya brp memang? 

pola diet kamu bagaimana? biasanya 1 minggu itu cuma turun 1-2kg 

Mungkin karena kandungan lemak dari tubuhnya ya sama saja, baru kandungan air yang turun. :) makan sehat kakak dan olahraga. Semangat ya. 

cepet banget, ngga baikkk 

Saya cobain diet ocd ka selama 4hr dan dlm sehari ga smpek seribu kalori  

Kak kalau mau diet itu makan jangan di bawah bmr jadi harus tau dlu bmr sama tdee dan setahu saya makan di bawah 1000 itu ga baik. Memang cepat turunnya tapi cepat juga naiknya alias diet yoyo. Jadi coba di pikirkan lagi ya kak 

Soalnya anak bai aja kalorinya 1 hari 800 kak hehe masa mau sama sih jumlah kalorinya sama kayak anak bai  

Sintiyastee makasih masukan ny ka aku jg blom trllu paham sih krena bru mulai diet boleh dong ka bagi tips ny diet yg baik tu sprti apa  

sama aku seminggu turun 3kg an belum kliatan,mungkin ntar kalo udah 6 kg baru kliatan