|
3 недяля поддержания 1800 ккал, - 400 грамм.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 65,11g | Prot: 101,89g | Carbh: 207,70g.
Desayuno: Черешня, Арахисовая Паста Классическая , Банан, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Помидоры, Yelli Полба с Белыми Грибами, Куриное Филе. Cena: Простой Выбор Вафли, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Помидоры, Огурец, Путассу. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Белый Хлеб, Яблоко, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александра959595
|