Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 12,58g | Prot: 40,81g | Carbh: 73,74g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Armut, Wasa Original, Muratbey Tel Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Wasa Original, Tavuk Göğüs Eti. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Tabata - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozgekaraa
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